利用英文單字卡的盒子，善用間隔復習

記憶的迷思四：複習越多次越好。許多書會告訴你要盡可能地一再複習，但那不只是在浪費你的寶貴時間，也有可能會阻止你更有效地形成長期記憶。最快建立長期記憶的方式，就是在一定的間隔頻率下重複你的內容，也就是使用「間隔重複」的技巧。（編按：哈佛大學心理學教授 Dan Schacter 曾經表示：「如果你只有一星期準備期末考，就應該在一星期中的十個不同時間看這個主題，而不是一次把這主題看十遍」）引用自作者：Piotr Wozniak

利用英文單字卡的盒子，善用間隔復習

各位同學，我們現在就是利用英文單字卡的盒字，來進行間隔復習，避免自己復習到最後，熟的還在復習，不熟的卻沒加強復習。

製作英文單字盒並用來記憶學習內容，每次學習時間半小時到一小時，也可利用零碎時間學習。

方法一：(以天天、三天 、七天、一個月的頻率復習)

1. 準備四個盒子，一個盒子A寫天天，一個盒子B寫三的倍數，一個盒子C寫七的倍數，一個盒子D寫一個月。
2. 每天放十張記憶卡片進A的盒子，自我測驗，如果會的話就往後放到b盒，不會就留在a盒。
3. 在日期剛好是3的倍數，例如每個月的三日、六日、九日……，拿出b盒的卡片復習，會的放入c盒，不會的放回a盒
4. 在日期剛好是7的倍數，例如每個月的七日，十四日…，拿出c盒的卡片復習，會的放入d盒，不會的放回b盒。

法二：(以每個禮拜的星期一、三、五、隔週六的頻率復習)

1. 一個盒子A表示每天要背的內容，一個盒子B表示每個禮拜一、三、五要背的內容，一個盒子C寫表示星期六要背的內容，一個盒子D寫隔週六。
2. 每天放十張記憶卡片進A的盒子，如果會的話就往後放到b盒，不會就留在a盒。
3. 在每週一、三、五，拿出b盒的卡片復習，會的放入c盒，不會的放回a盒
4. 在每週六，拿出c盒的卡片復習，會的放入d盒，不會的放回b盒。
5. 在隔週六，拿出d盒的卡片復習，不會的放回c盒。

注意事項：如果有些東西背很久還是背不起來，那就先放到一邊去，有時也要放下，學習不用百分之百都學會，重點是你有沒有精進地學習，基本的有沒有學會。

愛情的保存期限有長有短，經過統計大概是半年，為什麼是半年？

從生物學的角度，因為半年就可以受孕生小孩了，生完小孩就不用愛情了。因為愛情的目的就是生物為了繁殖，而愛情和親情在時間上是衝突的，一位出外賺錢、一位在家顧小孩，生完小孩後，父母就要放下自己，自己不要享受，把重心轉到小孩身上。我今年看到我小時候的照片，我媽在旁邊看我寫功課，我爸呢？就是拍照的那個人，就是負責拍照。我媽是全家公認最辛苦的，也難怪我看完印光法師的法語，覺得很有智慧啊！全家最重要的是媽媽，從教養的角度是比爸爸重要的，媽媽學好品德，老公會敬重她！小孩會體諒她！

同學洪敬垣說他不曾看過父母吵架，這個很稀有啊！因為每個人都會犯錯，對方犯錯還可以不吵架、原諒對方，這只是我的目標，但學生的父母都做到，我真是讚嘆。我已經許多年，或是說這輩子沒和人吵架，但還是有瞋心在，就是不耐煩啊。我怎麼修正這個不耐煩，就是每天…重覆…規勸…學生，一年規勸個上千次，重點是勸學生也是勸自己。

昨天有同學在走廊打躲避球，光是這點十年來我講過好幾百次了，這學期有別班學生用球打歪走廊監視器，他要賠七百多元把監視器校正回來，還有之前走廊跑步，撞斷隔壁班肩膀。去年還有三樓活動中心的天花板被同學用球踢到移位，花了上萬元架鷹架再放好，平均一位同學賠一千多元。昨天班上同學是把鄉土語的標語佈置踢下來，我還在傷腦筋要怎麼掛回去啊？

看到其他國小老師被家長告，不退心的方法只有學弟子規和深信因果。

20151219

今天蘋果有一個新聞：

北市一名國小三年級男童今年 9 月 30 日下課後回家哭訴，指稱林姓女導師逼他喝下台北市政府補助的牛奶，害他肚子痛，母親要求老師道歉被拒，怒告老師涉犯強制罪，但士林地檢署認為當時老師講話口氣平靜，也沒語帶威脅，不構成強制罪，今將老師不起訴。

如果我沒有學過弟子規，以後學生浪費食物，偏食，我就算看到也不會管他，那是他家的事。

可是我學了弟子規，我對這個新聞就有免疫力，不會因此退心，因為我的出發點是為別人，就是善；為自己，就是惡。

我真心幫助別人還受責難，這個是消業障啊，要深信因果的人才能欣喜地面對這樣的事。

上個禮拜何同學午餐吃很少，但我發現他早上吃了一包洋芋片，我就寫聯絡簿問他媽媽知不知道這個情況，然後我對何同學下午再吃零食，早上吃會影響中午用餐。

如果是新聞中的媽媽應該也會告我強制罪吧！不讓他搞自私自利就告你強制罪喔！

這個禮拜有一位同學，拿了劉同學書包中的洋芋片吃光，卻沒有事先問過劉同學，我知道這件事，當然唸了弟子規「用人物、需明求、倘不問、即為偷。」

問偷食物的同學學過弟子規怎麼還做這種事？所以這是第一次我叫全班每天寫十二個字的弟子規解釋，先畫重點，再寫解釋，不用寫原文。

我說郭彥、郭冠、洪敬恆、楊秉等學長，說到中山國中要用弟子規規勸同學，說原文別人不懂，智慧不夠啊！所以要說白話文、用解釋，才能和別人分享。

我教了六屆的學生，今年第一次拿精神總錦標，但原因竟然是他們的拔河輸了。頂新用有重金屬等污染的毒油回收又做成食用油給人吃，結果法院第一審是全部的人無罪。政府無作為就是幫兇！不肖業者都知道目前食用油品檢驗項目有哪些，一定會使用添加物或改變製程，讓廢食用油加工後品質符合檢驗標準。民主投票的缺點就是選出不好的人是我們大家的共業，如果明知道這個政策是壞事，不投票反對的人是共犯啊。

昨天校慶運動會結束了，最難得的是這一屆學生拿到精神總錦標，之前的學生專長是在大隊接力，上一屆女生是拔河很厲害，但沒拿過精神總錦標，想想這一切的原因都是上禮拜，我們班的拔河輸了。我上一篇文章就分析過原因給同學聽，為了紀念得到精神總錦標，來告訴一下同學這和弟子規的關係。

唯德學　唯才藝　不如人　當自礪 。若衣服　若飲食　不如人　勿生慼。

雖說我們要學放下，但「事上提起，心裡放下」，老師現在也還在學習，我們還是要像弟子規說的，品德和才藝當自礪，礪是磨刀石，引申我們要鑽研; 磨煉， 各位同學想想什麼是磨刀石？就是要把刀子磨利，表示我們的品德和才藝就像刀子一樣，要經過常常刻苦磨煉才會鋒利，遇到雜草、箭竹的困境才劈得開。 這是要吃苦的，同學也是第一屆拿下課時間拿來練大隊接力，練了五天，五節的下課時間，這五次練習用上課練和下課練有什麼不同？ 下課練習表示犧牲自己的下課時間，是吃苦的表現，是決心的表現，就像上一屆的同學為了班際球賽，拿下課時間練習躲避球或籃球。 我們衣服不要穿貴的，不要太重視，我們要重實質，不重形式。像老師每天和同學掃廁所，如果我的衣服、褲子、鞋子都很貴，我怎麼進廁所掃地？掃廁所是累積福報的好地方，上一屆的學長姊是廁所掃最好的。

對於吃的東西，不要吃好，現在很多東西都有毒，104年11月28日頂新用有重金屬等污染的毒油回收又做成食用油給人吃，結果法院第一審是全部的人無罪，原因是證據不足，我聽了快吐了， 去年九合一大選後，國民黨立委蔡正元出面爆料指稱，在 2014 年 9 月發生食安風暴時，本來想替市長候選人擬定「滅頂新宣言」，但卻接到電話被要求不要批評頂新魏家；國民黨立委謝國樑當時接受廣播專訪時亦指出，對於滅頂，「總統府有很大包袱」， 不肖業者都知道目前食用油品檢驗項目有哪些，一定會使用添加物或改變製程，讓廢食用油加工後品質符合檢驗標準。法官不知道這個道理嗎？依現有法規去檢驗頂新的回收油當然符合現在的檢驗標準，那為什麼頂新的老闆不用自家的油，反而去買國外的橄欖油吃？

見人善　即思齊　縱去遠　以漸躋 。見人惡　即內省　有則改　無加警。

這次拔河是五四第一名，在預賽時，同學不知哪來的自信說我們拔河會第一名，我想想，原來是我們第一場拔河就贏，讓同學有了自信，想不到後來連輸三場，我上篇文章提到同學的心態是慢心、驕傲，所以連弟子規的第三句「父母教，需敬聽」，老師提醒的重點都忘了！要用兩腿拔河，就有同學只用一腿；還有同學比賽時聊開了，還和五四玩打臉遊戲。或是叫你暖身卻不確實，拔完第一場左手就拉傷無法用力。

聞過怒　聞譽樂　損友來　益友卻 。聞譽恐　聞過欣　直諒士　漸相親 。

這次謝謝五四的同學嘲笑我們，所以拔河預賽的當天，我看到五二同學還有很多缺點要反省、改進，但同學竟然在意被嘲笑？我們被嘲笑只是剛剛好，五四還沒有辱罵我們，就算五四辱罵我們，也是在幫我們消業障、破我相。我們拔河天份確實比不上五四，但我們在其它項目的努力，在校慶當天出現大驚喜，真是善有善報的例子。

無心非　名為錯　有心非　名為惡。過能改　歸於無　倘揜飾　增一辜。

比完校慶，孟錡、俊延等同學跑來跟我說，老師不用再用拔河罵我們了吧！我說：「六年級還有拔河！」「跌倒也要在地上抓一把沙才站起來。」德川家康的名言「摔倒了也要撿個東西才站起來！」犯錯最大的好處或是優點，就是讓我們了解確實惡有惡報啊！我們懺悔、改過後就消業障了，如果知道錯還不改，那過錯就更大了！給別人壞榜樣啊！幸好我們每天中午都有向土地公和地藏菩薩拜拜，所以我們班惡有惡報特別快，第一場拔河起了慢心，就連輸三場，連別班都來嘲笑我們了！幸好同學改過也快啊，賢堯老師罵你們也快！否則用下課練大隊接力還有人在抱怨，還在搞自私自利，差點被我送去五年五班呢。

賢堯推薦ingress軟體，幫助同學走出戶外。遊戲發明人想幫助他的小孩走向戶外，不要一直在家玩手機和電腦，父母愛護子女的心真讓人感動。

這個軟體是手機的app，下載完後用google註冊，取一個英文名，我是取弟子規的英文啦。

簡單說就是分成兩國，綠色和藍色，我們可以選一種顏色，在地圖上有綠色和藍色的光點，只要在我們走近(跑近？騎近？)光點，讓光點在黃色圈圈的範圍中，當我們用手指點光點，就可以選擇入侵，那就可以得到寶物。

每一個光點都有八個放守衛的格子，如果同一顏色的光點有格子沒放滿，我們就可以用「佈署」來放滿守衛，守衛的來源就是平常我們用「入侵」的方式得到。

當要進攻不同顏色的光點，把它換成我們的顏色，只要有光點上按久一點，就可以發射炸彈xmp攻擊守衛。

另外遊戲有新手教學，也可以參考看看。

因果關係：遊戲發明人是當初看到自己的小孩在室內玩手機，不出家門，才想發明一個可以讓玩家戶外運動的遊戲，結合google地圖，所以懶得運動的同學，來玩這個軟體就會想動了！

而且他有任務模式，很像定向遊戲。我是被發明人愛護小孩的心情所感動，所以在商周看完介紹，就馬上下載試玩，至少讓我在外面跑了一整天…所以我一天就升到5級。

2015年後，未來十年的薪水會變多嗎？同學說我每天都在講因果關係，因為懂因果關係是大智慧啊！佛陀也說緣起甚深，千萬不要小看因果關係，小到小學生，大到總統，弄不清因果關係就永遠解決不了問題。

2015年後，未來十年的薪水會變多嗎？同學說我每天都在講因果關係，因為懂因果關係是大智慧啊！佛陀也說緣起甚深，千萬不要小看因果關係，小到小學生，大到總統，弄不清因果關係就永遠解決不了問題。

早上王同學清理洗手抬，我看到洗餐具的菜瓜布躺在洗手問，我問他：「菜瓜布能放在洗手槽中嗎？」
他不知道。我說你弄髒這塊菜瓜布，中午又拿菜瓜布來洗餐具，你又吃進去。他停在那邊想了五秒。
我跟他說，所以因果關係是大智慧。
台大教授陳添枝教授說：「娛樂休閒、住宿餐飲、教育服務、美容美髪等，從2015年7月數據顯示月薪低於三萬五，甚至低到二萬二千餘元(小學生都覺得少的數字)，低薪服務業一直成長，高薪服務業沒有成長。
物價和薪資存在亦步亦趨的反應，台灣實證是每增加百分之一的通膨，實質薪資就會增加，反之亦然。」
簡單說，東西變貴，人們的薪水會變高；東西便宜，人們的薪水就不高，那我們會選擇什麼未來？台灣從2008年到2015年都在低薪困境，未來十年可能仍在低薪困境，我強調這只是低薪的其中一個原因，另外就是人口變少也會導致消費變少，還有勞健保都是人事成本，從薪水中扣掉的。

誰能領高薪？十大薪資成長快速的職務
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5028839&page=3

我的個人價值觀是偏向中間偏左，像北歐一樣，有錢人的錢更多，並不會增加消費，怎麼讓窮困的人減少？才能增加消費。怎麼讓工作的人薪水可以增加？或是減少房貸壓力，都可以增加消費，原因很多，作法很多。

不過當然有不同的論點，有一位總統認為：「 國內勞工薪資成長緩慢與產業結構有關，薪資不能加，是因為廠商覺得錢賺的不夠，因此應該一方面貿易拓展國際市場、一方面加強國內產業升級。」

有一位總統說：「經濟部推出「中堅產業提升計畫」，主要就是創造價值的能力。像是會騎腳踏車的人都知道要買 SHIMANO(島野) 變速器，雖然捷安特也會製造變速器，但做得沒有 SHIMANO 好，這就是我們要學習的技術水準，像德國、日本就是靠「技術本位」讓他們在大風暴來臨時屹立不搖。」

有一位總統的因果關係覺得低薪是因為企業市場太小、產業沒有升級，所以老闆錢賺不夠；因為老闆錢賺不夠，所以沒有加薪。解決的方法就是為了產業升級，所以要有創造價值的能力，但我看了這個計畫，重點是強調人才，政府卻沒有從教育培養技術人才。德國和日本的技職教育才是他們有技術的根本，有一位總統花錢弄了十二年國教，但技職教育卻往後退步，底子沒打好，提升技術價值都是空話。
佛法重實質不重形式，什麼是實質？因果關係就是實質。

工作重要還是婚姻重要？工作失意的痛苦沒有經歷過的人沒辦法理解。

https://www.youtube.com/watch?v=hr4GaRPX6cM&list=WL&index=23

 

這首歌是我在看電視時，看到韓國，我沒有感覺，看到新樂團，我也沒感覺，但是講到韓國的五拋世代，我才注意看，原來這個樂團的這首歌，就是要表達現在韓國年青人對未來茫然無措的心情，我看完中文翻譯，這很適合找工作常吃閉門羹，讓自己的心越來越下沉，最後想封閉自己打，打不開心。
我是師院的自費生，當初考教甄第一年沒上，考了六個縣市沒上啊。說沒有打擊是不可能，明年考又要一年，又不想拿父母的錢，幸而後來當兵給國家養，但也沒時間念書了，還想過，如果考不上教甄，要不要去考禮儀師？
當老師時，剛開始少子化，還會擔心如果被超額，不知道要去哪間學校？
不過從了凡四訓來看，我們這一輩子的命運是上一輩子決定，那我們可以從現在決定下一輩子的命運。所以運動家精神的敗不餒、氣不餒，不容易啊，我們的希望在哪？第一：在台灣是餓不死人。第二：家人是我們的後盾。(弟子規重要啊)。第三：朋友是我們的支持。(所以交到真心的朋友也是要有福報啊！)
最後，天無絕人之路，這個人是善人！只要我們口善、心善、行善，自然是否極泰來。
還有工作重要還是婚姻重要？我說男生就好，佛陀說人人要有正業，正當而且可以養活自己的工作，而婚姻呢？佛陀的學生都出家了，不過，不論出家比丘或是在家居士就要做六和敬啊，放下自私自利才能六和敬。

聽完節奏輕快，但內容暗沉的歌，突破黑暗的方法就是把弟子規拿來看一下，我們盡本分了沒？印光大師說：敦倫盡分，閑邪存誠。諸惡莫作，眾善奉行。是我們的明燈。

下面是中文翻譯：
我踉踉蹌蹌走著的雙腿
又讓一天毫無意義度過
相信愛情物以類聚的我
偏偏卻從不曾怦然心動
就連嗡嗡穿梭的蜉蝣
就像在諷刺淒涼的我，遠遠飛走
就連轟隆轉動的世界
就像在取笑我般，伺機而動
Tell me Tell me, Please don’t tell
不如什麼也聽不見，才更適合我
Tell me Tell me, Please don’t tell
不如什麼也看不見，才更適合我

ai ai ai ai ai
在人聲鼎沸的地鐵尖峰時刻
偏偏卻從沒刷卡搭上過車吧
在家滾來滾去，無所事事
因為遊手好閒的我，實在過於落魄
真是很抱歉
就連嗡嗡穿梭的蜉蝣
就像在諷刺淒涼的我，遠遠飛走
就連轟隆轉動的世界
就像在取笑我般，伺機而動
就連唰啦唰啦的刺骨冷風
面對我傷痕累累的心也無計可施
滴答滴答不斷落下的眼淚
總有一天會掩蓋整個世界
Tell me Tell me, Please don’t tell
不如什麼也聽不見，才更適合我
Tell me Tell me, Please don’t tell
不如什麼也看不見，才更適合我
Tell me Tell me, Please don’t tell
不如什麼都感覺不到，才更適合我
Tell me Tell me, Please don’t tell
我踉踉蹌蹌走著的雙腿
又讓一天毫無意義度過

中譯歌詞 * Chinese lyrics from (youtube mv：日日春字幕組)